Salam..bahana berblogging??jangan tertipu ye..bukan ape..dekat sini aku mau skit kongsi info2 ape yang aku penah pelajari dulu..tak salah kan..huhu..kalau kita mengadap laptop atau komputer dengan cara bukan ergonomic dan juga dalam jangka masa yang lama..maka terdapat la SIMPTOM2 yang akan kita hadapi:
- Sakit Belakang- Sakit yang datang nye dari belakang badan kita akibat terlalu lama duduk ataupun posture badan yang tidak betul.
- Sakit Tengkuk- Tengkuk akan mengalami kesakitan akibat kedudukan yang statik.
- Sakit Punggung-Punggung akan berasa kebas akibat duduk terlalu lama.
- Carpel Tunnel Syndrome- Sindrom yang akan menyebabkan tangan akan menjadi kebas akibat daripada pengulangan kerja yang sama.
So, untuk mengelakkan korang mendapat simptom2 ni..kita harus la mengambil rehat lebih kurang sepuluh minit kalau kita mahu hindari simptom2 ni..Tak lupa jugak, kalau kerusi yang digunakan haruslah bersesuaian dengan badan..simple kan..NEVER SAY NEVER..peace!!