Salam..bahana berblogging??jangan tertipu ye..bukan ape..dekat sini aku mau skit kongsi info2 ape yang aku penah pelajari dulu..tak salah kan..huhu..kalau kita mengadap laptop atau komputer dengan cara bukan ergonomic dan juga dalam jangka masa yang lama..maka terdapat la SIMPTOM2 yang akan kita hadapi:
- Sakit Belakang- Sakit yang datang nye dari belakang badan kita akibat terlalu lama duduk ataupun posture badan yang tidak betul.
- Sakit Tengkuk- Tengkuk akan mengalami kesakitan akibat kedudukan yang statik.
- Sakit Punggung-Punggung akan berasa kebas akibat duduk terlalu lama.
- Carpel Tunnel Syndrome- Sindrom yang akan menyebabkan tangan akan menjadi kebas akibat daripada pengulangan kerja yang sama.
So, untuk mengelakkan korang mendapat simptom2 ni..kita harus la mengambil rehat lebih kurang sepuluh minit kalau kita mahu hindari simptom2 ni..Tak lupa jugak, kalau kerusi yang digunakan haruslah bersesuaian dengan badan..simple kan..NEVER SAY NEVER..peace!!
11 comments:
kaulah! masa cuti ni asyik post entri je.
jangan sakit sudah. hee
hehehe
rehat2
setakat ni nis tak kena lg
huuuuuuuu
alhamdulillah wt mase nie xdew papew... ;)
tq yer shafiq
tapikan kak suka bebaring diatas katil
apa kesannya yer?
kte blogging sambil meniarap la pulak lepas ne!
never say never. yeay!
betul tu. Asyik menghadap komputer ni boleh mendatangkan banayak juga penyakit. habis kalau dah kena kerja 24 jam dengan laptop ni hbsla..
sepi tanpa mimpi..haha aku ade jgk la rest..
anisa..bgus2..klu bleh elakkan ye..
awatif..bgus..jangan terkena da la..ehehe
citarasa rinduan..kalau berbaring mayne dada kita rasa sakit..akak penah rasa?
adrina..haha meniarap pun skit dada la..xbest..ngee
iera..tuh la..klu jadi typist yg pling bhya tau..
alhamdulillah..takde lagi setakat ne terkena bahana tu..hehe^_^
green apel..huhu tuh la nsib bek kan..:)
betoi2..
n g satu nak tambah..
*akan mnambahkan power mata saya..
means..makin rabon la mata ku..kuang2..
;p
tulaa ko capikk..blogging,onlining saje..p stdy lg bgos.haha :D
Post a Comment